Weekend Retreat: Volledig leren concentreren op jezelf

Weekend Retreat bij Nova Wageningen met als thema ‘Volledig leren concentreren op jezelf’

Heb jij het gevoel dat je vastloopt, veel in je hoofd zit, nog niet het leven leeft wat je eigenlijk zou willen? Dit weekend zul je, met een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, gaan leren om je volledig op jezelf te gaan concentreren.

Veel van ons hebben geleerd dat het egoïstisch is om voor jezelf op nummer 1 te zetten of heeft in de opvoeding geleerd dat we altijd moeten klaarstaan voor anderen. Vaak liggen er dieperliggende patronen, onverwerkte ervaringen, in ons onderbewustzijn die ons weerhouden om verbinding te maken met onszelf. Onverhoopt en haastig blijven we zoeken naar een bepaalde mate van bevrediging, een gevoel van geluk. We zoeken dit vaak buiten ons zelf en proberen ons extern te vullen met iets wat eigenlijk alleen maar een kortstondige bevrediging oplevert.
Tijdens dit weekend krijg je handvaten aangereikt die jou kunnen ondersteunen om meer innerlijke balans te gaan vinden. De aandacht naar binnen keren en gaan voelen is tenslotte de enige manier om uiteindelijk een blijvend gevoel van innerlijke rust, positiviteit en onvoorwaardelijke liefde te vinden.

De prestatiemaatschappij waarin wij zijn opgegroeid heeft veel verwachtingen en we worden hierin beloond op onze cognitieve vaardigheden. Het gevoel en het hart is verwaarloos en onder ontwikkeld in het Westen. Wanneer we voorbij gaan aan het herstellen van de verbinding met ons zelf, dan eist dit uiteindelijk zijn tol met als mogelijke gevolgen:
Burn-out
chronische vermoeidheid
darmklachten
nek- en schouderklachten
migraine
etc. etc. etc.

Fysieke klachten ontstaan wanneer er een disbalans in ons lichaam is. Om de dieperliggende oorzaak te achterhalen is het belangrijk om te leren voelen en de signalen van ons lichaam te gaan begrijpen. Dit klinkt misschien spannend, maar wanneer we bij ons hart komen en contact maken met ons buikgebied zul je gaan ervaren dat het hoofd rustig wordt en je op een geheel nieuwe wijze je leven vorm kunt gaan geven: in een natuurlijke flow jouw hart leren volgen.
Ben jij klaar om uit het hoofd te stappen en de cirkels waarin je je begeeft te gaan doorbreken?
Wanneer:
Vrijdag 27 juni 09.30 uur tot en met zondag 11.00 uur

Waar:
Nova Wageningen

Bijdrage:
€ 300

Bij deze bijdrage is inbegrepen:
– 2 overnachtingen
– 2 x lunch
– 2 x ontbijt
– 2 lichte avondmaaltijd
– Training ‘volledig leren concentreren op jezelf’